本日は養命酒について。 CMとかでよく見るけど、養命酒って効果あるの？ 飲んでて何か変わるの？ と思う方も多いと思います。 私もそのひとりでした。 しかし、体質改善を目標にしている以上、東洋医学は避けて通れないもの、自分で思っていましたので、こり…

こんばんは。最近、健康維持のための行動をさぼってしまっていました。運動もしてないし、毎日のお味噌汁も養命酒も飲まない、食生活にも気をつけない…といった具合に。おまけに仕事が忙しく、心と身体の悲鳴に気付いていながらも何も対処できていない、とい…

私はここ何週間か、手や腕にじんましん・湿疹ができてしまっていました。 もともと敏感肌なうえに、温熱じんましん・夜中に掻いてしまうこと・仕事での頻回の手洗い・アルコール消毒により、あちこちに水泡や湿疹ができています。 最初はいつものことだ、と…

私はもともとアレルギー体質で、じんましんができやすくて困っています。 仕事でストレスがかかる状況になると、途端に両腕にバーッとじんましんが出現。 かゆくてかゆくて、急いで軟膏を塗ります。（塗れない状況の時が多いですが） アレルギーって、体質を…

体質改善の一環で、定期的にマッサージに通うことにしています。 まだ数回ですが。 今まで、定期的にマッサージを受ける習慣はなかったのですが、（そもそもほとんどプロのマッサージは受けたことがない）今月からトライしています。 なぜこのようなこと思っ…

ブログタイトルにもなってる体質改善についてですが、バストアップより少し前に開始しています。 具体的に私の改善したいと思うところは ・重度の肩・首のこり ・肩こりに伴う頭痛 ・頭痛に伴う吐き気 ・偏頭痛 ・風邪をひきやすい ・疲れやすく、疲れがとれ…