バストアップ近況報告
だいぶご無沙汰してしまいました。
その間、1度表参道店にお直しに行きました。その様子は後程・・・。
バストアップを頑張り始めて、もうかなりたちますが、効果のほどはというと、はっきり言ってあります！！！
まず、自分の実感として。
毎朝ブラデリスのカップに頑張って肉を押し込んでいますが(笑)、それが最初の時より確実に入れやすくなっていますね。
なんというか、肉が持ちやすくなってる。
そして、ブラデリスが大事にしている「バージスライン」が、鏡を見てはっきりわかるようになりました。
これは感動ものです。
そして客観的にも。
なんと彼氏にも、あれ、大きくなった？と聞かれました！
うれしい限りです。
理想の胸は一日にして為らず。
これからもがんばっていきます。
ブラデリス3回目（139日目）
前回のブラデリスでのボディチェックよりかなりたってしまったので、3回目のボディチェックにいってまいりました！
いつものように飛び入り来店（笑）
45分くらい近くのカフェで時間をつぶし、いざボディチェック！
「あー、だいぶ緩んでますねー」
とお姉さん。
ブラデリスに通う前は、ショーツは割と劣化したり汚れが沈着したりして買い換えることはあったけど、ブラジャーはほとんど買い換えなかった私。
2年くらいは普通に使ってたかもしれない。
しかし、ブラデリスに通うようになり、ブラジャーはどんどん劣化していくものだと学びました。
そして、劣化したブラジャーはしていてもバストアップには何の意味もないことも知りました。
ほんとは月に一回メンテナンスで行かなきゃなのですが、中々表参道にいく用事がないため足が遠のく…。
さてさて、今回も緩みがあるとのことで、2本持っているブラデリスブラジャーのうち、１つを直してもらうことになりました。
「直す」というのは、アンダーを支えるバンドの部分を少し切り、また付け直してもらうこと。単純に伸びたものを短くしてもらうお直しです。
これは、ブラデリス店舗で購入したものであれば無料。
ブラデリスネット商品での購入品は数百円かかります。
直してもらわない、もう1本のブラジャーはというと、購入してから4ヶ月以上経つため、もう限界とのこと。
このブラジャーをつけていても、美しいバージスラインは目指せないそうです。
そのため、新たなブラジャーを購入しました！
どん！
夏らしく、ミントカラーにしてみました。
サイズはC65。
今回の計測で、前回より
アンダーは－0.5cm
トップは＋1cm
になっていましたー！！！
わーい(*´∇｀*)
お姉さんのフィッティングは相変わらず最高で、こんな私でもくっきりと谷間が。
ブラデリスに通う前は、谷間なんて夢のまた夢だと思っていました。
でも今では、自分でブラジャーを着けた時でもうっすらと谷間はできますよ(*´ω｀*)
ほんとーに嬉しいです！！
それだけ、ブラデリスに効果があるということでしょう！
ブラデリスはステップ1.2.3と段階を踏んで理想を目指すシステムです。
まだ私はステップ1で、今回も2に上がることはありませんでしたが、もう少し集めて集めて、お肉が安定して胸に集まるようになったら2に進めるようです！
新しいブラジャー購入で俄然やる気が出てきました！
これからもバストアップ目指してブラデリスとがんばるぞー！
すごいぞ、養命酒
本日は養命酒について。
CMとかでよく見るけど、養命酒って効果あるの？
飲んでて何か変わるの？
と思う方も多いと思います。
私もそのひとりでした。
しかし、体質改善を目標にしている以上、東洋医学は避けて通れないもの、自分で思っていましたので、こりゃもう飲むしかない！自分で飲んでみて、効果を実感できなければやめればいいや。と思って飲み始めました。
飲み始めたのが、２０１５年１月。
その間、お休みしていたこともありながらも、現在３本目に突入しております。
単刀直入に言いましょう。
養命酒、すごい！！！
養命酒が切れてしまっていて、次のが買いに行けないとき。
それと中身残っているのに何となく飲むのをさぼっていた時期。
上記の二つの時期に、必ず体調を崩しています。
そしてまた養命酒を飲み始めると、普段の体調に戻るんです。
これはもう、普段の健康が養命酒に支えられているとしか思えません。
うそだーと思う方は、過去のブログ（２０１５年３月１５日）をご参照ください。これは養命酒を飲まずに２週間ほど身体を放置していた結果です。
養命酒を飲まなきゃ健康維持できないなんてやばいだろって普通に考えて思います。
今までは（学生の時は）養命酒なしでも普通の生活を送っていたわけですから。
しかし、今は一人暮らしで、不規則で、ストレスフルな生活。
何もしないでも健康を保てる人ならいいですが、もともと身体が強い方ではなく、ただでさえ低用量ピルや偏頭痛の薬を飲んでいる私です。
普通の人と同じように生活していては、健康を保てないんです。
泳げない人は、浮き輪を使ってなら海に浮かべるように、健康を保てない人は何かの力を借りて健康になればいいんです。
それが”かわいそう”とか”大変”とかじゃなく、生きていくうえでの知恵みたいなものとしてとらえればいいと私は思っています。
話はそれましたが、養命酒を飲んでみようか悩んでいる方がいらっしゃれば、まずはひと瓶のみ切って見てから継続の有無を決めればよろしいのかと思います。
私にはとても合いましたが、ひとそれぞれ体質は異なりますので。
私が得られている効果・実感を一応まとめておきます。
①かぜをひかなくなった
②ちょっとしたダルさやのどの痛みなど、いわゆる未病がなくなった
③睡眠の質が上がる気がする
④疲れにくくなる
といったことでしょうか。
きっと気づいていない効果がまだあるかもしれません。
まぁそんなに安価なものではなく、ちょっと試してみようかな～という量でもありませんが、こういうものは継続して何ぼだと思いますので、おそらくこれ以上小さくすると効果を実感できる量に達しないのかなーと思っています。
悩んだら試してみるのみです！
ブラデリス2回目つづき（110日目）
だいぶご無沙汰でした。
ブラデリス2回目来店のつづきです。
さて、2枚目のブラデリスブラジャーを買うことになった私は、白い上下セットの下着を選びました。（過去の記事をご参照ください。）
それがこちら。
プリマブラといって、初心者におすすめのタイプらしいです。
そのため、1回目の来店時にも勧められました。
でもその時はそれを選びませんでした。
というか、着られなかったんです。
なぜかと言いますと、締め付けが辛かったからです〜…。
私、大学生くらいかな？それから約5年間ほど、ずーっとユニクロのブラトップユーザーだったのです。
ブラトップつけたことある方ならお分かりかと思いますが、ブラトップはとにかく締め付けがない。
ゆるゆるで、就寝時にもつけられるほどノンストレスとなっています。
それで5年間も過ごしたわけですから、締め付けに慣れていなく、とにかく息が止まりそうなくらいきつく感じました。
あ、もちろん彼とデートのときはブラジャーつけてたのですが、それもワコールのウンナナクールのファンファンウィーク。
これもノンワイヤーでつけてて違和感がないんです。
そのために、少し素材が違う別のタイプの下着を1回目には買いました。
前置き長くてすみません。
そして2回目、久しぶりにプリマブラをつけると、なんと！！！
息ができないほどのキツさは感じませんでした！！！
身体がブラジャーの締め付けに慣れてくれたんですね！
とっても感動で、お姉さんと喜び合いました！！！
少しずつですが、バスト周辺のお肉が集まりやすくなってくるとのこと。
この調子でがんばります！
しかしこれはもう2カ月も前のこと。
そろそろ3回目ブラデリスに行かなきゃですね！
My little box（2015年5月号）
待ちに待った、マイリトルボックス5月が届きましたよ〜！！
こんな感じ。
では、ひとつずつ紹介していきますね。
まずは箱。
今回のテーマは、ドリームボックスだそうです！
毎月届く小さな雑誌には、夢を実現させて人たちのお話がたくさん載っていました♪
これは箱を開けたところ。
相変わらず素敵なリボンがかかっています！
そして、一瞬なんだこりゃって思ったのがこれ。
よく見ると、スタンプでした！
ご丁寧にインクまでついてる（笑）
でもあんまり使わないかなーと。
そして今回はコスメに力が入っていると思います！
なぜかケラスターゼのヘアマスク２つ。
Hiroko.Kのバランシングオイル。これはボディオイルのようなものに、素敵な香りがついたものです。
あとはちみつのボディスクラブ。
ちょうどボディスクラブが欲しいなと思っていたところだったから嬉しい！
早速使います♪
あとはなぞのパッケージ。
なかを開けてみると…
うーん、開けてもよくわからん（笑）
チャームらしいけど、どこにつけようかなー（笑）
あといつもの巾着。
今回受け取った瞬間、重い！って期待しちゃいましたが、一番最初の写真見てもらえばわかりますが、エビアンが入っていましたー。
なんかコラボしていつもよりかわいいパッケージではあるけど、なぜエビアンを入れたのかはよくわかりません。
これを機に、硬水を飲む健康法？美容法？もいいかなーなんて少し思いました。
5月号は、全体的にみてまあまあかな！
スクラブが入ってたのが私の中では当たり！
月に一度のハッピーなサプライズ時間でしたー♡
さぼっていたつけが…
こんばんは。
最近、健康維持のための行動をさぼってしまっていました。
運動もしてないし、毎日のお味噌汁も養命酒も飲まない、食生活にも気をつけない…といった具合に。
おまけに仕事が忙しく、心と身体の悲鳴に気付いていながらも何も対処できていない、という日々が今週続いていました。
するとついにツケが回って来てしまいました（泣）
昨日の夜勤始まり、猛烈な寒気と胃腸から下腹部の違和感。
これはまずい、と思いましたが、夜勤って3人しかスタッフがいないので、1人が体調不良になるともうアウトなんです。
こんな時間に誰かに電話したって絶対起きてないし、なんとか朝まで働き切らなければと思い働き始めましたが、1度目の限界に達し、トイレへ。
そしてまた1時間くらいしてトイレへ。
なんとそこで大量嘔吐してしまいました。（汚い話ですみません…）
先輩スタッフにこの緊急事態を報告するべきか迷いましたが、とりあえず具合が悪いとだけ伝えて、早めに休憩を取らせてもらいました。
30分の仮眠の末、ほんの少しだけ回復。
その後も立っていられないほどの倦怠感と戦い、なんとか働き切りました。
帰宅し、早速就寝。手足が冷え切り寝付くのも大変でしたが、次に目が覚めた時は全身火照っていました。
まさかと思い熱を測ると、38.4℃。
うわー。
明日も仕事なのに…。と思いつつ、風邪薬を飲んでまた就寝。
夕方目が覚めてみると、かなり回復！
座ってテレビが見られるくらいにまで体調が良くなっていました。
その後は普通のご飯も食べられ、今に至ります。（まだ22時ですがもう寝ます笑）
おそらく急性胃腸炎でしょう。
今日の一連の体調不良から学んだこと。
それは体調管理に気を抜いてはいけないこと。
もちろん、特に気にしなくても健康を保てる方はたくさんいらっしゃいますが、元々身体はそんなに強い方ではないし、ましてや不規則な生活を強いられてる現在、きちんと管理していかなければならないことを改めて実感しました。
体調不良が続いて体質改善していこうと決意したのに、体調が良い状態が続いたことで、健康維持の大切さを忘れてしまっていたのですね。
今日の仕事のつらさを肝に銘じて、明日からはまた健康管理に勤しんでいきたいと思います！
油断禁物！！
My little box（2015年3月号）
先月から、マイリトルボックスを頼み始めました♪
毎月届く、パリっ子御用達のサプライズボックスです。
どんなんが届くの？と気になっている方のために、今月号をご紹介したいと思います！
まずはボックスから。
毎月こんな感じのかわいいイラスト入り。
そして今回はなんと、箱の下にもサプライズが！
フォションのお花見レジャーシート！
これからの季節にぴったりですね！
そして箱を開けたところ。
リボンで結んであるところが素敵です。
今見えているのはステッカー。
あんまり使い道なさそう…（笑）
そして中身。
毎月小さな雑誌が届きます。
今月はスーパーガールがテーマなので、輝いている女性にスポットがあてられ、インタビュー記事などが載っています。
中央はアイライナー。なぜかセーラームーンとコラボされたやつ。
普段アイライナーは使わない人なので、これを機に使ってみるか、はたまた売ろうか考え中です。
中央下はマイリトルボックスオリジナルのコスメ。
今月はリップ&チークカラー。
リップとチーク、両方に使えるようです♪
チークはいつもナーズのやつをつかってるので、まあリップ専用になっちゃうかなー。
あとは密という、健康&美容ドリンクのサンプル。
そしてマイリトルボックスオリジナルの巾着。
そしてそして、今回の目玉であろう、Tシャツです。
言葉は様々な種類があるようですが、私は雑誌表紙の女の子と同じwe can be heros。
じゃ、若干恥ずかしい？（笑）
でも夏はいつもTシャツにジーンズというシンプルなスタイルが好みなので、ガンガン活躍してくれることと思います。
こんな感じのボックスです！
元は取れてないかもしれないけど（笑）、毎月届くっていうわくわく感が気に入っています！
